Rozvrh / Rezervace
SpiritFyzio studio je tu!
Pro více informací klikněte na tento odkaz
Na lekci s sebou:
- podložku,
- 1 ručník a na lekci Pánevní dno 2 ručníky (na podložení hlavy a těla),
- pohodlné oblečení.
Lekce probíhají v pomalém tempu, obzvláště lekce pánevního dna probíhá z velké části v leže na zádech na podložce. Doporučuji lehčí mikinu. Cvičíme bez bot kvůli správné aktivaci klenby nohy.